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  • 近野 英一

●第5回 市民健康サポーター養成講座


1、「らくらく運動~効果バツグン」   

  講師:長阪裕子(順天堂大学非常勤講師、三咲内科クリニック健康運動指導士)   ロコモティブシンドルーム、生活習慣病、介護も生活習慣病も運動で予防!    

ロコモティブシンドルームとは<骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする運動器の機能が低下し、    要介護や寝たきりになる危険が高い状態>です。    理論的な説明をわかりやすく、実践を交えて解説!運動のできる服装でご参加ください。


2、「どうなる?介護保険を学ぼう」   

  講師:塩澤文香(介護支援専門員・社会福祉士(さいたま市社会保険協議会))   超高齢化社会を迎えて、ますます必要な介護予防が、今までのようには使えない?    社会保険協議会の専門家から、お話が聞けます。日頃の疑問をすべて聞いてみましょう!

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